info-image
Cegah Penyakit Liver dengan Konsumsi Berbagai Makanan Ini

Posted 23 September 2022 by Meditrans

MEDITRANS.ID – Liver atau hati merupakan salah satu organ yang sangat penting bagi tubuh. Fungsi hati mulai dari menghancurkan racun di dalam darah, menghasilkan protein, hingga membantu proses pencernaan. Selain itu, fungsi hati lainnya adalah.

Fungsi Liver Sebagai Organ Penting dalam Tubuh

Fungsi liver sebagai organ tubuh sangatlah penting bagi darah. Liver atau hati berfungsi dalam membersihkan darah serta menghancurkan sel darah merah. Selain itu, hati juga berfungsi dalam memproduksi protein, metabolisme protein, serta sebagai tempat penyimpan nutrisi.
Selain sebagai tempat penyimpan nutrisi, hati juga merupakan produsen energi dalam tubuh serta produsen cairan empedu, kolesterol serta hormon. Fungsi-fungsi hati yang sudah disebutkan itulah yang membuat keberadaannya sangat penting bagi tubuh.

Baca Juga: Memahami Pemeriksaan Kardiologi dan Radiologi, Apa Bedanya?

Liver atau hati adalah salah satu organ yang perannya sangat vital dalam tubuh manusia. Organ yang sering disebut liver ini merupakan organ terbesar di dalam tubuh. Organ yang berwarna cokelat ini memiliki berat sekitar 1,5 kilogram.

Liver terletak di rongga perut kanan bagian atas, tepat di bawah rusuk bagian kanan. Organ ini memiliki dua bagian, yaitu bagian kanan dan kiri. Lobus kanan hati merupakan bagian terbesar yang ukurannya lima sampai enam kali lebih besar daripada lobus kiri.

Menjaga Kesehatan Liver dengan Pola Hidup Sehat

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan liver. Utamanya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Beberapa diantaranya adalah:
– Vaksinasi sejak dini
– Minum air yang banyak
– Makan makanan bergizi
– Hindari alkohol
– Hati-hati dalam mengkonsumsi obat
– Hindari zat beracun
– Lakukan hubungan seks yang aman

Baca Juga: Ini Dia Perbedaan Pemeriksaan MRI dan CT Scan yang Belum Diketahui

Berbagai Makanan yang Baik untuk Liver

Terdapat banyak hal yang bisa dilakukan dalam menjaga kesehatan liver atau hati. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi. Berikut adalah berbagai jenis makanan yang bermanfaat bagi kesehatan liver atau hati:
– Kopi
– Oatmeal
– Teh Hijau
– Bawang Putih
– Buah Beri
– Anggur
– Makanan Nabati
– Hindari makanan berlemak
– Kacang-kacangan
– Minyak zaitun
– Kurangi gula
– Air putih
– Kacang almond

Baca Juga: 6 Perawatan yang Tepat Usai Pemasangan Ring Jantung

Gejala-gejala Penyakit Liver

Karena fungsinya yang vital bagi tubuh, penyakit hati sama sekali tidak bisa disepelekan oleh siapapun. Terdapat sejumlah gejala penyakit liver yang dirasakan oleh penderitanya, serta bisa terlihat jelas oleh orang lain.

Ketika mengalami gejala-gejala yang berkaitan dengan gangguan fungsi hati, sebaiknya segera temui dokter untuk mendapatkan saran dan penanganan yang tepat. Gejala gangguan fungsi hati bisa berupa:
– Kulit dan mata yang tampak kekuningan (ikterus)
– Sakit perut dan bengkak
– Bengkak di tungkai dan pergelangan kaki
– Kulit yang gatal
– Warna urine gelap
– Warna feses pucat
– Kelelahan kronis
– Mual atau muntah
– Kehilangan selera makan
– Kecenderungan mudah memar

Hal-hal diatas adalah berbagai gejala yang biasanya dirasakan oleh penderita penyakit liver. Jika kamu merasakan gejala tersebut, jangan lupa segera temui dokter ya!

Sumber:
https://www.halodoc.com/kesehatan/liver
https://www.alodokter.com/penyakit-liver
https://health.kompas.com/read/2020/10/21/180300768/11-makanan-yang-baik-untuk-kesehatan-hati?page=all
https://kesehatan.kontan.co.id/news/ingin-organ-hati-tetap-sehat-konsumsi-5-makanan-berikut-ini-secara-rutin
https://www.halodoc.com/kesehatan/fungsi-hati
https://hellosehat.com/pencernaan/hati/menjaga-kesehatan-hati/

Meditrans
Posted Meditrans

Selamat datang di Meditrans. Sebuah perusahaan kesehatan yang kami dirikan sejak 2012 di Surabaya yang sampai saat ini masih terus mengembangkan dirinya. Bersama tim yang berpengalaman di bidangnya, sejak awal dikembangkan, Meditrans telah melayani banyak rumah sakit dalam hal kebutuhan layanan kesehatan.